Comment guérir ses contractures du mollet faites au Running

Oui, le mot est fort, mais, il est là. J’ai bien dit Guérir !!

Prélude et petit tour dans le passé.

Il y a quelques temps déjà, je vous faisais part de mon analyse sur les raisons probables des contractures du mollet quand on court beaucoup. Elle n’a pas changé et croyez-moi, elle n’a malheureusement pas été démentie. Ce qui fait que, à ma grande habitude, je me retrouve à nouveau au cabinet médical. Même motif, même punition hélas…

Je fais part au docteur de mon analyse qu’il ne contredit pas. Il m’explique que le mollet (c’était le droit ce jour là) était bien tendu et bien engorgé et qu’il ne se soignerait pas sans l’aide d’un kiné. Je prends immédiatement rendez-vous et 3 jours plus tard, me retrouve en séance. Et là ….

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David Bowie – Space Oddity – Tablature Guitare, Cover, Tutorial

Hier, avec Bastien, nous avons regardé « La vie rêvée de Walter Mitty ». Au final, un très joli film avec et réalisé par Ben Stiller

Au milieu de ce film, une douce reprise de « Space oddity » de David Bowie. L’occasion d’inaugurer une section « Tablatures » qui contiendra pour chaque extrait, la vidéo principale et/ou des vidéos complémentaires de Covers pour vous aider à le jour, la tablature elle-même (plusieurs si différents niveau). Si cette section a du succès, je migrerai progressivement mon Evernote privé dans lequel je stocke toutes celles que je joue. A vous de me le dire.

Mais, ne tardons plus et bon apprentissage :

Space Oddity (David Bowie + Kristen Wiig) – The Secret Life of Walter Mitty

Extrait

Tablature

C                        Em   C                      Em 
 Ground control to Major Tom Ground control to Major Tom :
      Am         Am7/G          D7 
 Take your protein pills and put your helmet on
  C                         Em   C                              Em 
 Ground control to Major Tom: Commencing countdown engine's on
  Am        Am7/G          D7 
 Check ig-nition and may God's love be with you
  C                               E7                          F 
 This is ground control to Major Tom, you've really made the grade!
         Fm              C/E                   F 
 And the papers want to know whose shirts you wear,
          Fm              C/E             F 
 now it's time to leave the capsule if you dare
  C                                E7                          F 
 This is Major Tom to ground con-trol, I'm stepping through the door
           Fm          C/E             F 
 And I'm floating in the most peculiar way
         Fm            C/E          F 
 and the stars look very different today


     Fmaj7       Em7             Fmaj7          Em7 
 For here am I sitting in a tin can, far above the world
  Bbmaj7         Am              G            F 
 Planet Earth is blue and there's nothing I can do


 C    F    G    A   A 
 C    F    G    A   A 

 Fmaj7    Em7    A    C    D    E 


  C                                        E7                     F 
 Though I'm passed one hundred thousand miles, I'm feeling very still
         Fm                  C/E                 F 
 And I think my spaceship knows which way to go,
          Fm              C               F 
 tell my wife I love her very much she knows
 G                   E7 
 Ground control to Major Tom :
         Am                 Am7/G 
 Your circuit's dead, there's something wong.
            D7 
 Can you hear me Major Tom?
           C/G 
 Can you hear me Major Tom?
           G 
 Can you hear me Major Tom? Can you ...
 

  Fmaj7       Em7                   Fmaj7          Em7 
 Here am I floating round my tin can, far above the moon
  Bbmaj7          Am             G            F 
 Planet Earth is blue and there's nothing I can do


 C    F    G    A   A 
 C    F    G    A   A 


 Accords :
 Fmaj7  x33210      C/E  032010
 Am7/G  x03021      C/G  332010
 Bbmaj7 x23231

Tutorial:

Covers: