La Méthode simple pour en finir avec la cigarette

CouvertureUn petit mot sur le livre que j’ai fini de lire.

Cécilia (ma femme) m’en a parlé quand nous sommes partis en voyage de noces en janvier. Il a été dûr à trouver dans les boutiques de Roissy et dans le relais où on a fini par le trouver, le vendeur m’en a dit le plus grand bien puisqu’il avait arrêté avec son aide.

Curieux, j’ai commencé à le lire mais j’avoue avoir eu beaucoup de mal à y rentrer du fait de son style et de toutes ses répétitions. Bon, j’ai fini par m’y plonger et ai laissé depuis les choses décanter en le relisant de temps à autre. Ce n’est pas facile, comme je l’expliquais dans le post précédent de se décider à sauter le pas parce que là, on arrive assez facilement à se persuader que cette fois sera la bonne !

« La Méthode simple pour en finir avec la cigarette » commence donc difficilement mais, au fur et à mesure devient plus précise. Il s’agit de se retrouver à force d’arguments dans le bon état d’esprit pour finir effectivement par bien vous motiver et démystifier l’arrêt.

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Depuis, je prends vraiment plaisir à relire les chapîtres qui me motivent le mieux et cette fois, ca y est, j’ai décidé de sauter le pas.

Cette méthode n’est pas tournée vers les méfaits du tabac. Nous le connaissons tous et si nous y faisions attention, personne ne fumerais. Non, ce livre se tourne vers le fumeur, détruit toutes les fausses excuses que l’on se donne pour continuer et surtout dédramatise l’arrêt en le rendant presque jouissif.

J’avoue qu’il m’a convaincu mais aussi, qu’il peut très bien ne pas convenir à tous. Il faut vraiment se plonger dedans et croire les propos de l’auteur. C’est un peu pourquoi depuis janvier, je n’ai pas essayé.

Alors, franchement, pour 6,50 € (presque le prix d’un paquet), que risquez vous de pire que d’arriver à arrêter de fumer ??

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